سىۋاد كۆپىنچە نەپەس يولىدىكى نەپەسلىنىش سىستېمىسىدىن نەپەسلىنىشتىن نەپەسلىنايدۇ, ئەمما كۆزلەر ۋىرۇس ئۈچۈن يوشۇرۇن كىرىش يولى دەپ قارىلىدۇ.
«ئۇ دائىم كۆرۈلسە, ئەمما ھەممە ئىشلار كۆرۈلسە, سىز پەقەت سىزنىڭ قولىڭىزدا ئېلىپ بېرىلماقچى بولىدۇ, ئاندىن قولىڭىزنى ئېلىڭ, بۇ ئىشنىڭ يۈز بېرىشى تەس, ئەمما بۇ ئىشنىڭ يۈز بېرىشى تەس, ئەمما بۇ ئىشنىڭ يۈز بېرىشى مۇمكىن. كۆز يۈزىگە ئېكەيز پەردىسىنىڭ قاپلانغان سومكىدىكى پەردىلەندى, قايسى تېخنىكىلىق ھالدا ۋىرۇسقا ئاسان گىرىپتار بولالايدۇ.
ۋىرۇس كۆز بىلەن كىرگەندە, ئۇ CCUSUS دامبانتنىڭ ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ConbunptiTivitis نىڭ تەخمىنىي ياكى كۆزنى ئۆز ئىچىگە ئالغان كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, كۆزۈم ۋە ئادىمىيلىك ھېس قىلدى. غىدىقلىنىشمۇ باشقا كۆز كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
«ماسكا ئۇراپ كەتمەيدۇ», دوختۇرلار يوق. «ئۇ بارلىق جايلاردا جىددىي بولماسلىقى مۇمكىن, ئەمما يەنىلا جايلاردا ئەمەس, بەلكى ئۇ يوقالمايدۇ, شۇڭا بىز ھازىر بۇ مەسىلىلەرنى خەۋەر قىلىشىمىز كېرەك». يىراقتا خىزمەتمۇ داۋاملاشماقتا. شۇڭا بىز ئەڭ ياخشى ئىش قىلىمىزكى, بىز ئامال بار, بۇ تۇرمۇش ئۇسۇلىدىكى ئۈنۈملەرنىڭ تەسىرىنى قانداق ئازايتىدۇ.
بۇ يەردە دېڭىز كومىتېتىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ياخشىلاشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار:
- قارشى تۇرىدىغان سۈنئىي كۆز ياشلىرى ياكى سىلىقلاش كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە.
- بۇرنىڭىزنىڭ ئۈستى تەرىپىدە توغرا ماس كېلىدىغان ماسكا تېپىڭ, تۆۋەنكى قاپاقتىن چوتكىلاش. دوختۇر يەنە بىر پارچە داۋالاش لېنتىنى بۇرنىنىڭ بىر پارچە داۋالاش لېنتىنىسىنى ئوڭشاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- ئېكران ۋاقتىدا 20-20-20-20- 20-30 نى ئىگىلىدى. يەنى ھەر 20 مىنۇتتا 20 مىنۇتتا ئارام ئېلىش ئارقىلىق, ھەر 20 مىنۇتتا سەكرەپ چۈشۈش ئارقىلىق كۆزىمىزنى ئارام ئالدۇرۇڭ. كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە كۆز قاراشنىڭ ئوكسىدلىنىش يۈزىگە مۇۋاپىق تارقىلىشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
- قوغداش كۆزەينىكى. بىخەتەرلىك كۆزەيى ۋە غوبلېسلىرى ھەتتا سىز سىرتقا چىققاندا, ھەتتا سىرتقا چىقىپ, قۇرۇلۇش خىزمىتىڭىزنى ئىشلەش ياكى ئۆي رېمونت قىلىش خىزمىتىگە ئوخشاش. بىخەتەرلىك لىنزىسى ھەققىدە بېسىم ۋە تېخىمۇ كۆپ تونۇشتۇرۇشقا ئېرىشەلەيسىزhttps://www. gowersoptoptal.com/ ئەخلاقسىزلىكى-proced..