يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، بالىلار ۋە ياش-ئۆسمۈرلەر ئارىسىدىكى يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلى كۈنسېرى ئېغىرلاشتى ، بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتى يۇقىرى بولۇش ۋە ياشلارنىڭ قوزغىلىش يۈزلىنىشى بىلەن خاراكتېرلەندى. ئۇ مۇھىم ئاممىۋى ساغلاملىق مەسىلىسىگە ئايلاندى. ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەرگە ئۇزۇن مۇددەت تايىنىش ، دالا پائالىيىتىنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى ، ئۇيقۇنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى ۋە يېمەك-ئىچمەكنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقى قاتارلىق ئامىللار بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەرنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ساغلام يېتىلىشىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەردە يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنىڭ ئۈنۈملۈك كونترول قىلىنىشى ۋە ئالدىنى ئېلىش تولىمۇ مۇھىم. بۇ ياش باسقۇچىدىكى يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە كونترول قىلىشنىڭ مەقسىتى كۆزەينەكنىڭ ئېھتىياجىنى يوقىتىش ياكى يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنى داۋالاشنىڭ ئورنىغا ، بالدۇر پەيدا بولغان يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلى ۋە يۇقىرى يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسەللىكىنىڭ ئالدىنى ئېلىش.
بالدۇر قوزغىلىدىغان يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش:
تۇغۇلغاندا ، كۆز تولۇق تەرەققىي قىلمىغان ۋە يۇقىرى قان بېسىمى (يىراقنى كۆرەلمەسلىك) ھالەتتە بولۇپ ، فىزىئولوگىيىلىك قاندىكى ياغ كۆپىيىش كېسىلى ياكى «قاندىكى ماي كۆپىيىش زاپىسى» دەپ ئاتىلىدۇ. بەدەننىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، كۆزنىڭ سۇندۇرۇش ھالىتى ئاستا-ئاستا قاندىكى ماي كۆپىيىشتىن ئېممېتروپىيەگە ئۆزگىرىدۇ (يىراقنى كۆرەلمەسلىك ياكى يىراقنى كۆرەلمەسلىك ھالىتى) ، بۇ جەريان «emmetropization» دەپ ئاتىلىدۇ.
كۆزنىڭ يېتىلىشى ئاساسلىق ئىككى باسقۇچتا بولىدۇ:
1. بوۋاقلاردىكى تېز تەرەققىيات (تۇغۇلۇش 3 ياش):
يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ كۆزىنىڭ ئوتتۇرىچە ئوق ئۇزۇنلۇقى 18 مىللىمېتىر. تۇغۇلغاندىن كېيىنكى بىرىنچى يىلى كۆز ئەڭ تېز ئۆسىدۇ ، ئۈچ ياشقا كىرگەندە ئوقنىڭ ئۇزۇنلۇقى (كۆزنىڭ ئالدى-كەينىدىكى ئارىلىق) تەخمىنەن 3 مىللىمېتىر ئېشىپ ، قاندىكى ماي كۆپىيىش دەرىجىسىنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىتىدۇ.
2. ياشلىق دەۋرىدىكى ئاستا ئېشىش (قۇرامىغا يەتكەنلەرگە 3 يىل):
بۇ باسقۇچتا ئوقنىڭ ئۇزۇنلۇقى ئاران 3.5 مىللىمېتىر ئەتراپىدا ئۆسىدۇ ، سۇندۇرۇش ھالىتى داۋاملىق ئېممېتروپىيەگە قاراپ ئىلگىرىلەيدۇ. 15-16 ياشقىچە ، كۆزنىڭ چوڭلۇقى قۇرامىغا يەتكەنلەرگە ئوخشايدۇ: ئەرلەرنىڭ تەخمىنەن (24.00 ± 0.52) مىللىمېتىر ، ئاياللارنىڭ (23.33 ± 1.15) مىللىمېتىر ، ئاياللارنىڭ ئۆسۈشى ئەڭ تۆۋەن بولىدۇ.
بالىلىق ۋە ئۆسمۈرلۈك يىللىرى كۆرۈش قۇۋۋىتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بالدۇر پەيدا بولغان يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ، ئۈچ ياشتىن باشلاپ قەرەللىك ھالدا كۆرۈش قۇۋۋىتىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنى تەكشۈرۈش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، ھەر ئالتە ئايدا بىر داڭلىق دوختۇرخانىغا بارغىلى بولىدۇ. يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنى بالدۇر بايقاش تولىمۇ مۇھىم ، چۈنكى يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلار تېخىمۇ تېز تەرەققىي قىلىپ ، يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن.
يۇقىرى يىراقنى كۆرەلمەسلىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش:
يىراقنى كۆرەلمەسلىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش يىراقنى كۆرەلمەسلىكنىڭ ئالدىنى ئېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسى تۇغما ئەمەس ، ئەمما تۆۋەندىن ئوتتۇراھال ، ئاندىن يۇقىرى يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ. يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسەللىكى ماكولا چېكىنىش ۋە كۆرۈش تور پەردىسى ئاجرىلىپ چىقىش قاتارلىق ئېغىر ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ كۆرۈش قۇۋۋىتى ئاجىزلاش ھەتتا قارىغۇ بولۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ، يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى مەقسەت يىراقنى كۆرەلمەسلىكنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى مەقسەت.
خاتا قاراشنىڭ ئالدىنى ئېلىش:
خاتا قاراش 1: يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنى داۋالىغىلى ياكى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدۇ.
ھازىرقى داۋالاش چۈشەنچىسى يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدۇ دەپ قارىدى. ئوپېراتسىيە يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنى «ساقايتالمايدۇ» ، ئوپېراتسىيە بىلەن مۇناسىۋەتلىك خەتەر يەنىلا ساقلىنىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، ھەممەيلەن ئوپېراتسىيە قىلىشقا ماس كېلىدىغان كاندىدات ئەمەس.
خاتا قاراش 2: كۆزەينەك تاقاش يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنى ناچارلاشتۇرۇپ ، كۆزنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
يىراقنى كۆرەلمەسلىك كۆزنى فوكۇس نۇقتىسىدىن ئايرىغاندا كۆزەينەك تاقىماسلىق ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كۆز جىددىيلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ جىددىيلىك يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنىڭ تەرەققىياتىنى تېزلىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، مۇۋاپىق بەلگىلەنگەن كۆزئەينەك تاقاش يىراقنى كۆرەلمەسلىكنى ياخشىلاش ۋە يىراقنى كۆرەلمەيدىغان بالىلاردىكى نورمال كۆرۈش ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتە ئىنتايىن مۇھىم.
بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەر ئۆسۈپ يېتىلىشنىڭ ھالقىلىق باسقۇچىدا تۇرۇۋاتىدۇ ، ئۇلارنىڭ كۆزى يەنىلا تەرەققىي قىلماقتا. شۇڭا ، ئۇلارنىڭ تەسەۋۋۇرىنى ئىلمىي ۋە مۇۋاپىق قوغداش ھەممىدىن مۇھىم.ئۇنداقتا ، قانداق قىلغاندا يىراقنى كۆرەلمەسلىكنىڭ ئالدىنى ئالالايمىز ۋە كونترول قىلالايمىز؟
1. كۆزنى مۇۋاپىق ئىشلىتىش: 20-20-20 قائىدىگە ئەمەل قىلىڭ.
- ھەر 20 مىنۇتلۇق ئېكران ۋاقتى ئۈچۈن ، 20 سېكۇنت ئارام ئېلىپ ، 20 ئىنگلىز چىسى (تەخمىنەن 6 مېتىر) يىراقلىقتىكى نەرسىنى كۆرۈڭ. بۇ كۆزنى بوشىتىشقا ياردەم بېرىپ ، كۆزنىڭ جىددىيلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
2. ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىنى مۇۋاپىق ئىشلىتىش
ئېكراندىن مۇۋاپىق ئارىلىقنى ساقلاڭ ، ئوتتۇراھال ئېكراننىڭ يورۇقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ھەمدە ئۇزۇن ۋاقىت قاراپ تۇرۇشتىن ساقلىنىڭ. كېچىدە ئۆگىنىش ۋە ئوقۇش ئۈچۈن ، كۆزنى ئاسراش ئۈستەل چىرىغىنى ئىشلىتىپ ، ياخشى ھالىتىنى ساقلاڭ ، كىتابلارنى كۆزدىن 30-40 سانتىمېتىر يىراقلاشتۇرۇڭ.
3. سىرتتىكى پائالىيەت ۋاقتىنى ئاشۇرۇش
ھەر كۈنى ئىككى سائەتتىن ئارتۇق دالا پائالىيىتى يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىتىدۇ. قۇياشتىن ئۇلترا بىنەپشە نۇر كۆزدىكى دوپامىننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، بۇ ھەددىدىن زىيادە ئوقنىڭ ئۇزىراپ كېتىشىنى تورمۇزلاپ ، يىراقنى كۆرەلمەسلىكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
4. قەرەللىك كۆز تەكشۈرتۈش
قەرەللىك تەكشۈرتۈش ۋە كۆرۈش ساغلاملىق خاتىرىسىنى يېڭىلاش يىراقنى كۆرەلمەسلىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە كونترول قىلىشنىڭ ئاچقۇچى. يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەرگە نىسبەتەن ، قەرەللىك تەكشۈرتۈش مەسىلىلەرنى بالدۇر بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى ۋاقتىدا يولغا قويىدۇ.
بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەردە يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنىڭ پەيدا بولۇشى ۋە تەرەققىي قىلىشى كۆپ خىل ئامىللارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. بىز «ئالدىنى ئېلىشنى داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىش» دېگەن خاتا قاراشتىن يىراقلىشىپ ، يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنىڭ قوزغىلىشى ۋە تەرەققىي قىلىشىنى ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئېلىپ ۋە كونترول قىلىپ ، شۇ ئارقىلىق تۇرمۇش سۈپىتىنى ئۆستۈرۈشىمىز كېرەك.
كائىنات ئوپتىكىسى يىراقنى كۆرەلمەسلىك كونترول لىنزىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/ غا كىرىڭ.
