يېقىنقى يىللاردىن بۇيان, ياشانغانلار ئارىسىدا قىزغىنلىق مەسىلىسى كۈنسېرى تارقىتىش نىسبىتى ئەڭ ئېغىر ئېغىر بولۇپ, سەل ياشقا يۈزلىنىش بىلەن خاراكتېرلەنگەن. ئۇ زور ئاممىۋى ساغلاملىق كۆڭۈل بۆلىدىغىنىغا ئايلاندى. ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەرگە تايىنىش قاتارلىق ئامىللار, دالا پائالىيىتى كەمچىل بولۇشىنىڭ كەمچىل بولۇشى, ئۇيقۇ يېتەرلىك بولماسلىق ۋە بالىلار ۋە ياشانغانلارنىڭ ساغلام تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا, بالىلىق ۋە ئۆسمۈرلەرنىڭ ئۈنۈملۈك كونترول قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش تولىمۇ مۇھىم. بۇ ياشتىكى قىيي كۆز قارىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە كونتروللۇقى بالدۇر, بالدۇرراق Syopia ۋە يۇقىرى ئاۋاز بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش, شۇنداقلا يۇقىرى قىياپەت ياكى ھوشيارلىقنىڭ ئېھتىياجىنى تۈگىتىشكە قارشى تۇرۇش.
بالدۇرراق يىراقلىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش:
تۇغۇلغاندا, كۆزلەر تولۇق تەرەققىي قىلمىغان ۋە خۇۋاندا ياسالغان ئافرىقا يۇقىرىدا ياسالغان بولۇپ, فىزىئولوگىيىلىك ھېرمىروروپىيە ياكى «يۇقىرى قان بېسىم» دەپ ئاتىلىدۇ. بەدەننىڭ كۆپىيىشىگە ئەگىشىپ, كۆزنىڭ قېلىپلىشىشى تەدرىجىيلىكنىڭ EMMetopia غا (جاراڭلىق ياكى ئەخلاقسىزلىق كۈچى), «EmMetopization» ھالىتىگە چېتىلىدۇ.
كۆزنىڭ تەرەققىي قىلىشى ئىككى ئاساسلىق باسقۇچتا يۈز بېرىدۇ:
1. FASICECE (3 يىل تۇغۇلۇش):
يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ كۆزىنىڭ ئوتتۇرىچە ئوكسىد ئۇزۇنلۇقى 18 مىللىمېتىر. بۇ قىز تۇغۇلۇشتىن كېيىنكى بىرىنچى يىلى, ئۈچ ياشتىن كېيىن, بۇ كۆزمۇ ئەڭ تېز تەرەققىي قىلىدۇ (ئالدىدىن كۆز ئارقا ئايلىكىنىڭ كۆپىيىشى 3 مىللىمېتىر, ئېر ئۆسمىسى ئۇنۋانى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىگەن.
2. ئۆسمۈرلەرنىڭ ئاستا ئۆسۈشى (قۇرامىغا يەتكەنلەرگە 3 يىل):
بۇ باسقۇچتا, ئوقنىڭ ئۇزۇنلۇقى ئاران تەخمىنەن 3.5 مىللىمېتىرغا پەقەت 3.5 مىللىمېتىر, دېزىنداپ دورا HMMetopia غا داۋاملىق يۆتكىلىشى. 15-16 ياش بىلەن, كۆز چوڭلۇقى چوڭايتىش چوڭلۇقىغا ئوخشاش, ئۇنىڭدىن تۆۋەن (24.30 ± 0.5 ± 0.5 ± 0.5 ± 0.5 ± 0.5 ± 0.5 ± 0.5 ± 0.5/) mm.
بالىلىق ۋە ئۆسمۈرلۈك يىللار كۆرۈنۈش تەرەققىياتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. دەسلەپكى ئاتېۋىتنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن, پۈتۈنلەي كۆرۈشۈمنى باشتىن-ئاخىر بەدەن ئېچىش تەكشۈرۈشىنى باشلاشنى باشلاشنى باشلاشنى باشلاشنى باشلاشنى قوزغىتىشنى باشلاشنى باشلاشنى باشلاشنى باشلاشقا ھاۋالە قىلىشقا تەۋسىيە قىلىنىدۇ, دائىملىق كۆرۈش قۇۋۋىتى تەكشۈرۈشىنى تەشۈشبۇس قىلىپ, ھەر ئالتە ئايدا ھەر ئالتە ئايدا بىر ئىسمىنى زىيارەت قىلىشقا بولىدىغان دوختۇرخانىغا زىيارەت قىلىشنى تەۋسىيە قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. تىمبىئاكتاسنىڭ بالدۇر بايقاش ئىنتايىن مۇھىم, چۈنكى تىتىمنىڭ بالدۇر تەرەققىي قىلىدىغانلىقى تېز ئىلگىرىلەشكە بولىدۇ, ئېگىزلىكنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
يۇقىرى ئاۋازنىڭ ئالدىنى ئېلىش:
يۇقىرى ئەپسانىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش مېنىڭ يىراقنى كۆرسەتكۈچىنى كونترول قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. MYOPIA نىڭ كۆپىنچە ئەھۋاللىرى تۇغما ئەمەس, ئەمما تۆۋەندىن ئوتتۇراھال, ئاندىن ئوت-چۆپلەرنى يۇقىرى ئاۋازدىن تەرەققىي قىلدۇرىدۇ. يۇقىرى ئەپساوسىيە يۇقىرى مۇتەخەسسىسلەر Maclica چېكىنىش ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتى قاتارلىق ئېغىر ئىشلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, بۇ كۆرۈلۈپ كېتىش, ھەتتا قارىغۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا, يۇقىرى كۆزنەكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش نىشانى يىراقلىشىش خەۋپىنى يۇقىرى قاتلاشقا ئاجدىرە قىلىشنى ئازايتىش.
خاتا قاراشنىڭ ئالدىنى ئېلىش:
خاتا قاراش 1: SYOPKA نى ساقايتقىلى بولىدۇ ياكى ئۆزگەرتەلمەيدۇ.
نۆۋەتتىكى داۋالاش مۇلازىمىتى مېنىڭ ئەپسانى بىر قەدەر ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدۇ. ئوپېراتسىيە, ئوپېراتسىيە قىلىش ۋە ئوپېراتسىيە بىلەن مۇناسىۋەتلىك خەتەرلەر بولۇشىغا ئامالسىز قالىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, ھەممە ئادەم ئوپېراتسىيەنىڭ مۇۋاپىق كاندىداتى ئەمەس.
خاتا قاراش 2: كۆزئەينەك تاقاش تېخىمۇ ناچار كىيىملەرنى كىيىپ كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە.
كۆزئەينەكنىڭ كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە, كۆزنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كۆزنى ئومۇملاشقاندا. بۇ بېسىملىق مېنىڭ ئەپسانىيانىڭ ئىلگىرىلەش مۇساپىسىنى تېزلىتىدۇ. شۇڭلاشقا, مۇۋاپىق بېكىتىلگەن كۆزەينىلا, ئارىلىق كۆرۈش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىكى نورمال كۆرۈنۈشى ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەرنىڭ ھالقىلىق باسقۇچ ۋە تەرەققىياتىنىڭ ھالقىلىق باسقۇچىدا بولۇپ, ئۇلارنىڭ كۆزلىرى يەنىلا تەرەققىي قىلماقتا. شۇڭا, ئىلمىي ۋە مۇۋاپىق قوغداشنى ئەڭ مۇھىم دەپ قارايمىز.ئۇنداقتا, بىز قانداقمۇ ئۈنۈملۈك خەتەرنىڭ ئالدىنى ئالالايمىز?
1. مۇۋاپىق كۆز ئىشلىتىش: 20-20-20-20 قائىدىگە ئەمەل قىلىڭ.
- ھەر 20 مىنۇتلۇق ئېكران ۋاقتى ئۈچۈن, 20 فۇت (تەخمىنەن 6 مېتىر ئەتراپىدا) نى كۆرۈڭ. بۇ كۆزنى بوشاشتۇرۇپ, كۆز پەۋقۇلئادەكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
2. ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىدە مۇۋاپىق ئىشلىتىش
ئېكراندىن مۇۋاپىق يىراقنى ساقلاڭ, ئوتتۇراھال ئېكراننىڭ يورۇقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ھەمدە ئۇزۇنغا سوزۇلغان سەپلەنگەن. كەچلىك دەم ئېلىش ۋە ئوقۇش, كۆزنى قوغداش ئۈستىلى چىرىكىنى ئىشلىتىڭ, ياخشى قىياپەت قىلىپ ياخشى قىياپەت قىلىپ, كىتابنى كۆزلەردىن 30 سانچە.
3. دالا پائالىيىتىنى ئاشۇرۇش
ئىككى سائەتتىن ئارتۇق دالا پائالىيىتىنىڭ كۈندىلىك ۋاقتى Nessopia نىڭ خەتىرىنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىتىدۇ. ئۇلتراۋىك ئېلېسلېي قۇياشنىڭ نەزىرىدە نۇرنى ئىلگىرى سۈرىدۇ, ھەددىدىن زىيادە قانال ئۇزۇندىن بۇيان دەقىمنى چېكىنىپ, ئەپ دېتالىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئالىدۇ.
4. دائىملىق كۆز تەكشۈرتۈش
دائىملىق تەكشۈرۈش ۋە يېڭىلاش ساغلاملىق خاتىرىلىرىنى يېڭىلاش ۋە كونترول قىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە كونترول قىلىشنىڭ ئاچقۇچى. بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەر ئۈچۈن ئەپوپال تەرەپكە يۈزلىنىش, دائىملىق تەكشۈرۈش نەتىجىسىنى بالدۇرراق پەرقلەندۈرىدۇ ۋە ۋاقتىدا ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى قارار قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
بالىلاردا قىزلار ۋە ئۆسمۈرلەر كېسەللىكلىرى ۋە ئىلگىرىلەشلىرى كۆپ ئامىللارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ. «ئالدىنى ئېلىشنى جىددىي تاقاش» ۋە بىرلىكتە تىرىشىپ, بىرلىكتە تىرىشىپ, ئۆسۈم نىسبىتىنىڭ سوۋغاتلىرى ۋە تەرەققىياتىنى ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئېلىش ۋە كونترول قىلىش ئۈچۈن چوقۇم تىرىشىمىز ھەمدە ئۇنىڭ بۇ ئارقىلىق تۇرمۇش سۈپىتىنى ئۆستۈرىدۇ.
كائىنات ئوپتىكىلىق لىندا كونترول لىنزىسىنىڭ ھەر خىل تاللىشى بىلەن تەمىنلەيدۇ. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن http://www..
